#Przejdź do treści strony
Pomoc w czytaniu:
Dom Pomocy Społecznej
Sopockie Centrum Seniora
 
Zwiększ czcionkę Zmniejsz czcionkę

Zajęcia sportowe „Zdrowy kręgosłup”

Zajęcia sportowe „Zdrowy kręgosłup”

Zajęcia te to profilaktyka i terapia bólów narządu ruchu. Podczas zajęć wykonywane są specjalistyczne ćwiczenia z wykorzystaniem technik terapeutycznych. Sprzęt, który może być wykorzystywany: rollery, piłki gimnastyczne, easy ball,. Korzyści: minimalizacja skutków przeciążeń narządów ruchu, uelastycznienie mięśni, zmniejszenie napięć, poprawa stabilizacji kręgosłupa i stawów obwodowych.
Poziom: podstawowy.

Zapraszamy Sopocian na bezpłatne zajęcia sportowe „Zdrowy kręgosłup” w każdy poniedziałek o godz. 15:45 – 17:00 przy ulicy Mickiewicza 49 w Sopocie – Dom Pomocy Społecznej.
Proszę o zabranie ze sobą karimaty.

Tel. kontaktowy 694 124 255, Katarzyna Syp