Aktywny Senior w Harmonii – ruszyliśmy z nowymi zajęciami dla sopockich seniorów 60+!

Data publikacji: 13 sierpnia 2026

🌿 Aktywny Senior w Harmonii – ruszyliśmy z nowymi zajęciami dla sopockich seniorów 60+! 🌿

Mamy dobrą wiadomość! Gmina Miasta Sopotu otrzymała dofinansowanie w ramach programu „Pomorskie Rady Seniorów 2026”, co pozwala na realizację zadania „Aktywny Senior w Harmonii – zajęcia relaksacyjne dźwiękiem oraz gimnastyka energetyczna oddechowa dla sopockich seniorów 60+”.

Zadanie realizowane jest przez Dom Pomocy Społecznej w Sopocie we współpracy z Sopocką Radą Seniorów.

💚 Dziś odbyły się pierwsze, organizacyjne zajęcia, inaugurujące realizację projektu. W spotkaniu aktywnie uczestniczyli również członkowie Sopockiej Rady Seniorów, którzy wspólnie z uczestnikami mieli okazję poznać założenia zajęć oraz wziąć udział w przygotowanych aktywnościach.

To dopiero początek! Przed nami cykl 20 spotkań, podczas których sopoccy seniorzy 60+ będą mogli skorzystać z łagodnych ćwiczeń Tai Chi ćwiczeń oddechowych oraz relaksacji dźwiękiem z wykorzystaniem mis i gongów. 🧘‍♀️🧘‍♂️

Zajęcia mają być okazją nie tylko do aktywności i zadbania o dobre samopoczucie, ale również do spotkania, integracji i wspólnego spędzania czasu.

📌 Informacje organizacyjne

📅 Zajęcia odbywają się w każdy czwartek
🕙 godz. 10:00–12:00
📍 Dom Pomocy Społecznej w Sopocie

✨ Udział w zajęciach jest bezpłatny.

Na zajęcia obowiązują zapisy – liczba miejsc jest ograniczona.

📞 Osoby zainteresowane prosimy o kontakt pod numerem telefonu: 781 327 111.

💚 Dom Pomocy Społecznej w Sopocie oraz Sopocka Rada Seniorów serdecznie zapraszają sopockich seniorów 60+ do udziału!

Zadbajmy wspólnie o ruch, oddech, relaks i dobre samopoczucie. 🌸

Do zobaczenia w każdy czwartek!