Kolejne spotkanie seniorów za nami!

Data publikacji: 26 września 2026

Kolejne spotkanie seniorów za nami! 🌿

W ramach projektu „Aktywny Senior w Harmonii” ponownie spotkaliśmy się z sopockimi seniorami 60+, by wspólnie zadbać o ciało, oddech i wewnętrzny spokój.

Tym razem połączyliśmy łagodny ruch, ćwiczenia oddechowe i relaksację przy dźwiękach mis oraz gongów. Nie zabrakło spokojnych ćwiczeń Tai Chi, świadomej pracy z oddechem i chwili wyciszenia. 🧘‍♀️🧘‍♂️

Każde spotkanie to jednak coś więcej niż aktywność fizyczna. To także czas na rozmowę, integrację, wzajemną inspirację i wspólne spędzenie czasu w przyjaznej atmosferze. 💚

Cieszymy się, że z każdym spotkaniem nasza grupa nabiera energii, a wspólnie tworzymy przestrzeń pełną spokoju, ruchu, uważności i dobrej energii. 🌿✨

Do zobaczenia na kolejnym spotkaniu! 💚

Projekt realizowany jest przez Dom Pomocy Społecznej w Sopocie we współpracy z Sopocką Radą Seniorów, dzięki dofinansowaniu w ramach programu „Pomorskie Rady Seniorów 2026”.

📅 Spotykamy się w każdy czwartek
⏰ 10:00–12:00
📍 Dom Pomocy Społecznej w Sopocie
💚 Udział bezpłatny

Do zobaczenia na kolejnym spotkaniu! 🌸

Kontakt do koordynatora:    781-327-111