Ćwiczymy pamięć na świeżym powietrzu

25 września 2024

Tak jak trening fizyczny utrzymuje ciało w dobrej kondycji, tak ćwiczenia pamięciowe uelastyczniają i poprawiają funkcjonowanie pamięci. Zdecydowanie lepszy efekt dają wtedy, gdy wykonujemy je na świeżym powietrzu – mózg dotlenia się i pracuje znacznie efektywniej.

Spacer, ćwiczenia pamięci i super wolontariusze to z pewnością dobre połączenie!!!!