![Strzałka](http://dpssopot.pl/wp-content/themes/dps2022/images/arrow-menu.png)
9 sierpnia 2017
W Domu Pomocy Społecznej każdego ranka przeprowadzana jest gimnastyka grupowa z wykorzystaniem różnych przyrządów. Na zdjęciu uwiecznione są zajęcia z taśmą, które odbywają się w każdą środę. Gumy wykorzystywane są do wprowadzania oporu w ćwiczeniach. Właściwości rozciągowe taśm sprawiają, że w niezwykle skuteczny sposób uczestnicy są w stanie sami dawkować sobie intensywność ćwiczeń dostosowując do własnych możliwości. Ponad to jest to niezwykle skuteczny sposób na wzmocnienie mięśni oraz poprawę wydolności fizycznej.