#Przejdź do treści strony Wersja dla niedowidzących
Pomoc w czytaniu:

Zdrowy spacer

26 listopada 2021

Regularne spacery w miłym gronie dobrze wpływają nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale i psychiczną. Świeże powietrze i szybsze krążenie krwi pozytywnie wpływają na nasz nastrój, zwiększają poczucie pewności siebie, pomagają zredukować stres, a także ułatwiają zasypianie.