Superfoods w naszej kuchni

11 października 2022

Dzisiaj na warsztatach kulinarnych spotkaliśmy się z dietetyczką Karoliną Gorzkiewicz, która opowiedziała nam o superfoods.
To produkty, które mają bardzo dużo wartości odżywczych i są ważne dla naszego zdrowia. Dowiedzieliśmy się wielu ciekawych rzeczy, między innymi że:
– jajko to znakomite źródło białka,
– nabiał zawiera dużo wapnia i białka,
– warto jeść zdrowe tłuszcze.
Na koniec skomponowaliśmy z superproduktów pyszne kanapki.