Mentalny Trening Aktywizacyjny

20 stycznia 2022

Czy wiecie co oznacza skrót MTA? Mentalny Trening Aktywizacyjny – wyspecjalizowana gimnastyka umysłu dla osób w każdym wieku. Ten rodzaj ćwiczeń intelektualnych, czasami nazywany „joggingiem mózgu”, angażuje wszystkie obszary i funkcje mózgu. Wyobraźcie sobie, że już kilka minut MTA dziennie pobudza komórki nerwowe i wprowadza mózg w stan intensywnej aktywności intelektualnej.

Jeśli nie wiesz jakie to mogą być ćwiczenia, podpowiadamy: skreślanie sylab, odnajdywanie słów na czas, czytanie do góry nogami, literowanie wstecz mieszanie liter, wybieranie literek lub ich zamienianie, łamigłówki.

Serdecznie zachęcamy Was do tego typu ćwiczeń. My właśnie takie ćwiczenia regularnie wykonujemy w Dziennym Domu Pobytu w Sopocie.

Jasna sala. Przy stołach siedzą pracownicy DPS i seniorzy. Kierownik Arkadiusz Wanat stoi przy jednym ze stołów.

Senior siedzi przy stole. Nachyla się nad kartką, w dłoni trzyma ołówek.

Seniorka siedzi przy stole. Nachyla się nad kartką i pisze. Obok na blacie kubek z kawą.

Sala. Dwie seniorki siedzą przy stole. Każda nachyla się nad swoją kartką i pisze.

Seniorka siedzi przy stole. Nachyla się nad kartką, w dłoni trzyma ołówek. Druga seniorka wskazuje palcem na jej kartkę.

Sala. Seniorki siedzą przy stole. Każda zapisuje coś na swojej kartce.

Sala. Seniorki siedzą przy stole. Każda ma przed sobą zapisane kartki. Czytają, piszą.

Sala. Przy stole siedzą seniorki. Grają w Bingo. Obok stoi kierownik Arkadiusz Wanat.

Sala. Uśmiechnięta terapeutka Gosia Jancelewicz siedzi przy stole. Trzyma klocek z cyfrą sześć. Na blacie klocki z liczbami.

Na sali dwie seniorki. Siedzą przy stole. Grają w Bingo.