#Przejdź do treści strony Wersja dla niedowidzących

Pomoc w czytaniu:

Czy Wy też regularnie ćwiczycie?

31 marca 2022

Gimnastyka w naszym Dziennym Domu Pobytu to codzienność. Porcja ćwiczeń pod okiem doświadczonych fizjoterapeutów dostarcza nam energię i pomaga aktywizować całe ciało.
Często gimnastykujemy się w naszym zimowym ogrodzie. Oświetlony wiosennym słońcem wygląda cudownie.

Korytarz. Seniorka stoi za krzesłem. Trzyma się pod boki. Śmieje się.

Słoneczny dzień. Ogród zimowy. Terapeutki i seniorzy stoją w kręgu. Ćwiczą przy krzesłach.

Słoneczny dzień. Ogród zimowy. Terapeutka i seniorka stoją obok siebie. Ćwiczą przy krzesłach.

Ogród zimowy. Obok siebie na krzesłach siedzą dwie seniorki. Każda trzyma w dłoni małą hantlę.

Ogród zimowy. Seniorka siedzi na krześle. Wyciąga przed siebie rękę, w której trzyma hantlę. Uśmiecha się.

Ogród zimowy. Obok siebie na krzesłach siedzą dwaj seniorzy. Każdy trzyma w dłoni małą hantlę. Ćwiczą.

Ogród zimowy. Obok siebie na krzesłach siedzą dwie seniorki. Każda trzyma w dłoni małą hantlę. Ćwiczą.

Ogród zimowy. Obok siebie na krzesłach siedzą dwie seniorki. Każda trzyma w dłoni małą hantlę. Ćwiczą.

Ogród zimowy. Seniorka siedzi na krześle. Unosi rękę, w której trzyma hantlę. Uśmiecha się.

Ogród zimowy. Senior siedzi na krześle. W dłoni trzyma hantlę. Ćwiczy.

Ogród zimowy. Seniorka siedzi na krześle. Unosi rękę, w której trzyma hantlę.

Ogród zimowy. Seniorka siedzi na krześle. Unosi rękę, w której trzyma hantlę. Ćwiczy. Niedaleko siedzi druga seniorka.

Ogród zimowy. Seniorka siedzi na krześle. Unosi rękę, w której trzyma hantlę.

Ogród zimowy. Seniorka siedzi na krześle. Unosi rękę, w której trzyma hantlę. Śmieje się.

Ogród zimowy. Instruktorka Natalia Samoilenko siedzi na krześle. Unosi rękę, w której trzyma hantlę. Ćwiczy.

Ogród zimowy. Fizjoterapeutka Paulina Winczura siedzi na krześle. Unosi rękę, w której trzyma hantlę. Pokazuje ćwiczenie.

Ogród zimowy. Senior siedzi na krześle. W dłoni trzyma hantlę. Ćwiczy.